Få gratis hjælp til traumer
Her finder du links til steder, du kan få gratis hjælp. Du kan kigge ned af siden eller klikke på links herunder for at komme direkte til den hjælp, du har brug for.
Kender du til steder, der mangler, er du velkommen til at sende en mail til mig på sarah@sarahliv.dk
Seksuelle traumer
Center for seksuelt misbrugte
Her kan du både komme på venteliste til individuel- og gruppeterapi i dit område, (Desværre med lange ventelister) eller få gratis og anonym chatrådgivning. Er du tilknyttet CSM Øst, kan du også anonym telefonrådgivning, hvor der sidder frivillige terapeuter og modtager opkaldene.
Landsforeningen Spor
Spor er en brugerorganisation, der kæmper for senfølgeramtes vilkår. De har derudover både en facebookgruppe, hvor du kan møde ligesindede og en anonym telefonrådgivning, hvor der sidder andre senfølgeramte klar til at støtte dig.
Kvistene
Her kan du komme på venteliste til både individuel- og gruppeterapi og så har de en anonym telefonrådgivningstelefon, hvor der sidder frivillige terapeuter og modtager opkaldene.
Tilbuddene er enten gratis, delvist gratis eller gratis med henvisning fra egen læge eller kommune.
Under 18?
Børnetelefonen
Døgnåben:
BørneTelefonen – tlf: 116 111
Døgnåben telefon-, chat-, sms- og brevkasserådgivning til børn og unge
Privatsnaak
Privatsnak.dk: Her kan børn og unge skrive, ringe eller chatte med rådgivere:
tlf: 70 20 22 81, alle hverdage kl. 15-19
Hørt
Døgnåben:
Hørt chatten, målrettet unge fra 15 til 24 år
Exitcirklen
Anonyme samtalegrupper for unge uanset køn. Unge mellem 13 og 17 år på Sjælland og i Jylland.
Et 10-ugers forløb er gratis og anonymt.
Privatsnaak
Privatsnak.dk: Her kan børn og unge skrive, ringe eller chatte med rådgivere:
tlf: 70 20 22 81, alle hverdage kl. 15-19
Hørt
Døgnåben:
Hørt chatten, målrettet unge fra 15 til 24 år
Misbrug
Er du vokset op med misbrug, fx alkohol- eller stofmisbrug, eller har du selv disse udfordringer, kan du finde støtte via organisationerne nedenunder.
- TUBA – TUBA står for Terapi og rådgivning for Unge, der er Børn af Alkohol- og stofmisbrugere. Vi er specialiserede i at hjælpe børn og unge, der er vokset op i en familie med alkohol- eller stofmisbrug
Prostitution og sugar dating
Krisecenter
Støtte til smerter
Her finder du links til steder, du kan få gratis hjælp. Du kan kigge ned af siden eller klikke på links herunder for at komme direkte til den hjæ du har brug for.
- Foreningen for kroniske smerter og pårørende (FAKS), der har smertelinjen, som er en gratis telefonrådgivningslinje
Akut hjælp her og nu: ring 112
Hvis du er i krise eller har tanker om selvmord, så kontakt 112!
Ellers kan du kontakte Livslinien
Livslinien
- Du kan kontakte Livsliniens telefonrådgivning, 70 201 201 alle årets dage fra kl. 11-05
- Du kan skrive til Livsliniens mailrådgivning skrivdet.dk. Vi giver dig svar hurtigst muligt og indenfor max en uge. Du har mulighed for at skrive til os op til seks gange
- Du kan kontakte Livsliniens chatrådgivning mandag, onsdag og torsdag kl. 17-21 samt lørdag og søndag kl. 13-17
- Du kan benytte Livsliniens selvhjælpsprogram, SOS, der er rettet mod at hjælpe personer med selvmordstanker
Har du seksuelle tanker omkring børn?
Er du under 18?
Besøg Red Barnets CTRL-side for gode råd og nyttig viden
Er du over 18?
Hvis du har seksuelle tanker om børn, kan du få anonym rådgivning her BrydCirklen – tlf: 65 90 99 09
Torsdage 10 – 12 og 16 – 18